预防运动损伤包括正确热身、使用适当的装备、避免过度训练和关注身体的反馈信号，及时调整训练计划。

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我们的体育设施注重高科技设备和舒适环境，旨在提供全方位的健身体验，包括先进的健身器材和专门设计的运动场地。

是的，我们提供多种团体课程，包括瑜伽、普拉提、动感单车等，适合不同的健身需求。